Paleo

• Gyümölcsök
• Zöldségek, kivéve a lektint  és keményítőt tartalmazó zöldségek: bab, zöldbab, borsó, lencse, szója, kukorica, burgonya. Paradicsom és a padlizsán is tartalmaz lektint, de kisebb mértékben.
• Húsok (vigyázat: a felvágottak és virslik nagy része szóját, tartósítószereket, színezékeket tartalmaznak)
• tenger gyümölcsei
• halak
• tojás
• kemény sajtok
• zab ( szénhidrát-tartalma miatt ezt is ajánlott elhagyni)
• magok: dió, törökmogyoró, mandula, szezámmag, mák, lenmag
• kókusz, kókuszreszelék, kókusztej, kókuszzsír
• olivaolaj
• dióolaj
• állati zsírok

* Sajnos ezek is teljes tíltólistára kerültek + a spárgát is levették az ehető ételek közül. :(
Frissítve: 2013.05.29.