Könnyű

Egyáltalán nem találom nehéznek ezt a glutén-, laktóz-, cukor,-lektin- és keményítőmentes táplálkozást. Egy kis odafigyelést igényel és kész. Bár eddig bárkinek megemlítettem szörnyűlködött hogy "és akkor mit eszel te szegény?". És fogalmuk sincs. Idegesítőek. Inkább nem is említem senkinek.
Én nagyon hiszek a paleolit táplálkozás jótékony hatásában. És ha néha-néha lecsúszik egy kis nem paleo (például a múlt hétvégi buliban egy energiaital) akkor az nagyon megbosszúlja magát: hasfájás és hasmenés az eredmény. De a paleo-tól semmi bajom és a közérzetem is kitűnő.
Hajrá plaeo-sok!!!